• รสชาติน้ำลายเฝื่อน เกิดจากอะไร แก้ปากขมยังไงให้หาย
  • 22 มกราคม 2561, 13:00 อ่าน: 4452
  • ปากขม เกิดจากอะไร

    1. พักผ่อนไม่เพียงพอ

    2. ตั้งครรภ์

    3. ปัญหาสุขภาพในช่องปาก

    4. ผลข้างเคียงจากยาบางชนิด

    5. อาหารเสริมก็ทำให้เกิดรสขมในปากได้

    6. รสขมจากบุหรี่

    7. เป็นหวัด

    8. สัญญาณโรคกรดไหลย้อน

    9. ผลข้างเคียงจากการรักษาโรคมะเร็ง

    วิธีแก้ปากขม คอขมแก้ยังไงให้หาย

    - จิบน้ำบ่อย ๆ

    อาการปากขม คอขมบางทีก็เกิดจาการที่ร่างกายขาดน้ำ ดังนั้นพยายามจิบน้ำเปล่าบ่อย ๆ เพื่อไม่ให้คอแห้งและเกิดอาการปากขมอีก

    - แปรงฟันให้สะอาด

    สำหรับคนที่ไม่ค่อยจะใส่ใจแปรงฟันให้สะอาด มักจะมีพฤติกรรมแปรงฟันแบบรีบ ๆ แนะนำให้ใช้เวลากับการแปรงฟันอย่างถูกวิธีมากขึ้นอีกนิด และถ้าจะให้ดีต้องแปรงลิ้นและใช้ไหมขัดฟันด้วยนะคะ

    - บ้วนปากทุกครั้งหลังมื้ออาหาร

    การบ้วนปากทุกครั้งหลังมื้ออาหารจะช่วยลดการสะสมของเศษอาหารตามซอกฟัน ลดโอการเกิดอาการอักเสบในช่องปาก ซึ่งอาจเป็นที่มาของอาการปากขม น้ำลายขม

    - ผสมเบกกิ้งโซดาลงบนยาสีฟันแล้วแปรงฟันตามปกติ

     เบกกิ้งโซดาจะช่วยปรับสมดุลแบคทีเรียในช่องปาก โดยขั้นแรกลองผสมเบกกิ้งโซดากับยาสีฟันแล้วแปรงฟันวันละ 2 ครั้ง ทำต่อเนื่องสัก 1 สัปดาห์ อาการปากขม คอขมน่าจะบรรเทาลงได้บ้าง

    - บ้วนปากด้วยเบกกิ้งโซดา

    สำหรับผู้ป่วยที่มีอาการปากขมจากการทำคีโม หรือผู้ป่วยที่ต้องกินยาที่อาจทำให้เกิดอาการปากขมเป็นประจำ แนะนำให้บ้วนปากด้วยเบกกิ้งโซดา โดยผสมเบกกิ้งโซดา 1/4 ช้อนชา และเกลือครึ่งช้อนชาลงในน้ำอุ่น คนให้เข้ากันแล้วนำมาบ้วนปากทุกเช้า วิธีนี้จะช่วยบรรเทาอาการปากขม อาการขมในคอได้บ้าง

    - งดสูบบุหรี่หรือยาเสพติดทุกชนิด

    อย่างที่บอกว่าบุหรี่ก็ส่งผลกระทบต่อประสาทการรับรสในปากของเราได้เหมือนกัน ดังนั้นสิงห์อมควันที่มีอาการขมปาก ขมคอ ถึงเวลาที่คุณต้องเลิกบุหรี่อย่างจริงจังแล้วล่ะค่ะ

    - รับประทานผลไม้รสหวาน หรือรสเปรี้ยว

    การรับประทานผลไม้ฉ่ำน้ำหรือผลไม้รสเปรี้ยวเช่น แตงโม แก้วมังกร แคนตาลูป ส้ม สตรอว์เบอรี เกรปฟรุต กีวี จะช่วยบรรเทาอาการขมปาก ขมคอได้ อีกทั้งผลไม้รสเปรี้ยวยังช่วยกระตุ้นการผลิตน้ำลาย ซึ่งจะทำให้ชุ่มคอ อาการปากขม คอแห้งหายได้ง่าย ๆ เลย  - รักษาโรคที่เป็นอยู่ให้หาย

    เนื่องจากอาการปากขมอาจเกิดจากโรคกรดไหลย้อน หวัด หรืออาการไข้ ดังนั้นถ้าอยากหายปากขม คอขม ก็ต้องรักษาสุขภาพให้ดี รักษาความผิดปกติให้หาย อาการขมปากก็จะหายไปด้วย

     

     

    ข้อมูลจาก : health.kapook.com

Tags

Relatedที่เกี่ยวข้องอื่นๆ

Healthy สั่งนํ้ามูกมีเลือดปน คนเป็นหวัดเจออาการนี้อย่านิ่งเฉย
สั่งนํ้ามูกมีเลือดปน คนเป็นหวัดเจออาการนี้อย่านิ่งเฉย
791 23 ม.ค. 2561
Healthy ทำไมเราต้องกินผัก-ผลไม้ อย่างน้อย 400 กรัม
ทำไมเราต้องกินผัก-ผลไม้ อย่างน้อย 400 กรัม
470 21 ม.ค. 2561
Healthy ฟังเสียงจากข้อส่อ โรคกระดูกเสื่อม
ฟังเสียงจากข้อส่อ โรคกระดูกเสื่อม
396 20 ม.ค. 2561
Healthy 5 พฤติกรรมเสี่ยงนิ่วในถุงน้ำดี ปวดท้องข้างขวาแบบนี้ต้องเช็กอาการ
5 พฤติกรรมเสี่ยงนิ่วในถุงน้ำดี ปวดท้องข้างขวาแบบนี้ต้องเช็กอาการ
261 19 ม.ค. 2561

  • FIND US ON
Scroll To Top