“ตาแห้ง” อย่ามองข้าม สัญญาณอันตรายถึงขั้น "ตาบอด"

20 พฤศจิกายน 2560, 14:00 อ่าน: 689 Facebook Twitter

สาเหตุของอาการตาแห้ง

ตาแห้งมีอยู่ด้วยกันหลายสาเหตุ บางท่านอาจมาจากพันธุกรรมที่เป็นคนตาแห้ง น้ำในตาแห้งกว่าปกติอยู่แล้ว หรืออาจเกิดจาก

- ต่อมน้ำตาเสื่อม

- ฮอร์โมนในร่างกายไม่สมดุล

- การใส่คอนแทคเลนส์ที่ไม่เหมาะสม ไม่ได้มาตรฐาน ค่าอมน้ำไม่เพียงพอ หรือใส่คอนแทคเลนส์ติดต่อกันนานเกิน 6-8 ชั่วโมง

- มีอาการภูมิแพ้ที่ตา โดยอาจเกิดจากฝุ่น ควัน อากาศภายนอกที่แห้ง เย็น และอื่นๆ

- การจ้องหน้าคอมพิวเตอร์ และสมาร์ทโฟนมากเกินไป

- การใช้ยาบางประเภท ที่ส่งผลข้างเคียงทำให้ตาแห้ง เช่น ยาคุมกำเนิด ยาแก้แพ้ ยาต้านอาการซึมเศร้า ยาลดความดันโลหิตบางประเภท เป็นต้น

ป้องกันดวงตา ไม่ให้ตาแห้ง

1. หากรู้สึกว่าตาแห้ง ควรหยอดน้ำตาเทียมเพื่อเพิ่มความชุ่มชื่นให้กับดวงตา

2. หากมีอาการระคายเคือง หรือรู้สึกถึงฝุ่นผงที่เข้าตา อาจทำความสะอาดดวงตาด้วยน้ำยาพิเศษที่ใช้กับดวงตาเท่านั้น เพื่อกำจัดเชื้อโรค สิ่งสกปรกแปลกปลอมที่อยู่บริเวณรอบดวงตา

3. หากเป็นคนที่ตาแห้งอยู่แล้ว นอกจากการพกน้ำตาเทียมติดตัวเสมอแล้ว อาจประคบดวงตาด้วยน้ำอุ่นที่อุณหภูมิ 41-43 องศาเซลเซียส เพื่อช่วงกระตุ้นการทำงานของต่อมน้ำตาได้

4. ลดการจ้องมองหน้าจอคอมพิวเตอร์ สมาร์ทโฟน และอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกอื่นๆ นานเกินไป ควรพักสายตาราว 2-3 นาที ทุกๆ 1 ชั่วโมง

5. เลือกใช้คอนแทคเลนส์ที่มีค่าอมน้ำสูง (เกิน 50% ได้ยิ่งดี) ไม่ควรใส่คอนแทนเลนส์ติดต่อกันนานเกิน 6-8 ชั่วโมงต่อวัน และอย่าลืมทำความสะอาด และแช่คอนแทคเลนส์ในน้ำยาที่ช่วยขจัดคราบโปรตีน ให้ให้ความชุ่มชื้นกับเลนส์ด้วย

ข้อมูลจาก : health.sanook.com

Tags

Relatedที่เกี่ยวข้องอื่นๆ